Ofereço escuta qualificada, sigilo e acolhimento para quem busca cuidar da saúde emocional com responsabilidade e empatia.
Para Nosso atendimento
Sou Geisiane Nilza da Silva Meneghetti (CRP 07/36688), psicóloga clínica com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (PUCRS) e formações em Neurociência, Psicologia Positiva, Mindfulness e Neuropsicologia.
Atendo crianças, adolescentes, adultos e idosos de forma online, com acolhimento, sigilo e intervenções baseadas em evidências.
Auxilio em questões como ansiedade, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo, luto, transtorno bipolar, transtorno do déficit de atenção com hiperatividade, dificuldades nos relacionamentos e outros desafios emocionais e comportamentais.
Psicologia que acolhe, escuta, fala e transforma.
Redução de sintomas como ansiedade, tristeza, irritabilidade e estresse
A psicoterapia contribui para o alívio de sintomas como ansiedade, depressão, sensação de vazio, luto e outras questões emocionais, promovendo mais equilíbrio e qualidade de vida.
Melhoria nos relacionamentos interpessoais
Desenvolvimento de habilidades de enfrentamento e autorregulação emocional
Ao compreender melhor a si mesmo, é possível desenvolver relações mais saudáveis, respeitosas e verdadeiras com as pessoas ao seu redor.
Aumento da autoestima e da autoconfiança
Compreensão de padrões de pensamento e comportamento
Trabalhar suas questões internas e aprender a lidar com seus sentimentos pode fortalecer a autoestima e ajudá-lo(a) a se reconhecer com mais carinho e respeito.
Apoio em momentos de crise, perdas ou transições de vida
Promoção de uma vida mais consciente, leve e equilibrada
Falar abertamente sobre situações do presente e do passado permite ressignificar vivências e encontrar novas formas de lidar com as emoções.
A sessão de psicoterapia é um espaço sigiloso, acolhedor e livre de julgamentos, onde você pode falar com liberdade sobre sua vida pessoal, profissional, seus medos, sonhos, desafios e tudo aquilo que faz sentido compartilhar.
Na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalhamos juntos para identificar padrões de pensamento e comportamento que possam estar gerando sofrimento emocional. Com base nesse entendimento, a terapeuta propõe reflexões e estratégias práticas para te ajudar a lidar melhor com suas emoções e construir novos caminhos.
Algumas ferramentas comuns na TCC incluem:
Registro de pensamentos automáticos, para observar como suas interpretações influenciam sentimentos e atitudes;
Reestruturação cognitiva, que ajuda a questionar pensamentos disfuncionais e desenvolver perspectivas mais realistas;
Técnicas de enfrentamento, como treino de habilidades sociais, relaxamento e organização de rotina;
Tarefas entre sessões, que fortalecem o que foi trabalhado no consultório e ampliam o processo de autoconhecimento mais do que dar respostas prontas, a psicoterapia te convida a construir, com apoio técnico e empático, novas formas de se relacionar consigo e com o mundo de maneira mais leve, consciente e saudável.
Todos podem se beneficiar da psicoterapia não existe idade máxima para cuidar da saúde emocional. Meu atendimento é voltado para crianças (a partir dos 6 anos), adolescentes, adultos e idosos.
A terapia é indicada para:
Pessoas que enfrentam algum tipo de sofrimento emocional e sentem impacto nas atividades do dia a dia;
Quem busca entender mais sobre si mesmo, desenvolver inteligência emocional e trilhar um caminho de autoconhecimento, leveza e autorrealização;
Quem deseja melhorar seus relacionamentos, lidar melhor com as emoções ou atravessar momentos difíceis com apoio profissional.
Independentemente da fase da vida, a psicoterapia oferece um espaço seguro para se escutar, se cuidar e se comunicar.
As sessões são realizadas de forma online, por plataformas seguras como o Google Meet ou vídeo chamada WhatsApp. Para participar, você só precisa de um dispositivo com acesso à internet e um local reservado e silencioso, onde se sinta confortável para falar com liberdade.
A psicoterapia online possui a mesma eficácia do atendimento presencial, sendo reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia. Além disso, oferece praticidade, flexibilidade de horários e conforto para quem prefere ser atendido no seu próprio ambiente.
Cada sessão tem em média 50 minutos, e pode ser feita semanalmente (mais indicado no início) ou com outros intervalos de tempo dependendo da necessidade. A duração do tratamento como um todo não pode ser estipulada, visto que cada pessoa é única, então seu processo terapêutico também será.
Basta entrar em contato comigo através do botão abaixo, ou na aba contato, que agendaremos uma conversa online para que eu possa entender o que te leva para a terapia, apresentar meu trabalho, para você tirar eventuais dúvidas e combinarmos um horário para os atendimentos, assim como valores e outras questões de funcionamento.
Com muito respeito ao anonimato, compartilhamos aqui as experiências de quem confiou no nosso cuidado e acolhimento.
A Geisiane me ajudou a enxergar minhas questões com mais clareza e acolhimento. Me senti respeitada em cada sessão. Recomendo de coração!
Tive um avanço enorme na forma como lido com a ansiedade depois que comecei a terapia com a Geisiane. Ela é uma profissional incrível.
Me senti ouvida de verdade. A Geisiane transmite muita empatia e profissionalismo. Um espaço seguro para ser quem eu sou.
Durante o luto, encontrei na terapia com a Geisiane um apoio fundamental para seguir em frente com mais leveza.
Ajudou muito na minha autoestima e autoconhecimento. Hoje entendo melhor meus sentimentos e minhas reações.
A terapia online com a Geisiane foi uma ótima experiência. Flexível, acolhedora e muito competente. Fez toda a diferença na minha rotina.
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